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März 23, 2026

Vorbereitung auf die Zeitumstellung

Am Wochenende (28./29. März) werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt. Für viele Familien bedeutet das eine Stunde weniger Schlaf. Besonders Kinder sowie Menschen mit Ein- und Durchschlafproblemen reagieren empfindlich auf diese Veränderung.